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Die Neurobiologie des Glücks

Alter Wein in neuen Schläuchen

Der Mediziner und Stressforscher Tobias Esch hat ein Glücksbuch geschrieben. Die gute Nachricht: Glück kann trainiert und erzeugt werden. Die schlechte: Der Weg dahin ist weniger aufregend als die dazugehörige Forschung. „Das Fazit: Keine Drogen, weniger Stress, mehr Entspannung, mehr Bewegung, mehr ‚Körper‘, weniger grübeln.”

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Auszug aus dem Artikel

Glückliche Menschen sind gesünder. Sie leben länger und sind auch besser als andere in der Lage, ihren Mitmenschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit zu helfen. Woran liegt das? Können mentale Prozesse der Zufriedenheiten gemessen werden? Kann man ihre Wirkungsweisen neurobiologisch ...

Esch ist ein Tänzer zwischen den Welten: Der Allgemeinmediziner arbeitet am Mind-Body-Institut in Potsdam, forscht zu Musikphysiologie, zu Spiritualität und Krankheit und vielem mehr. Ein Tänzer, der die Welten zu verbinden versteht. „Open Your Mind” – das Titelbild ist Programm....

Der Band bietet einen Spaziergang durch die Disziplinen mit immer neuen Herangehensweisen und vielfältigen Zugängen zum Glück. Es ist ein Lesebuch geworden mit praktischen Bezügen, das inspiriert und zum Reflektieren einlädt. Ein Mehr an Struktur wäre hilfreich gewesen. Nicht all...

Petra Kirberger
kma 05/2012 - Seite: 010-010

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